godz. 12:00-18:00 Hotel Radisson Blu Sopot, Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, „Domek Jogi” Oddaj się w fachowe ręce certyfikowanego Instruktora WHM, aby poznać 3 filary Metody Wima Hofa: technikę oddychania, ekspozycję na zimno i zaangażowanie. Dowiedz się, jak możesz wykorzystać ekspozycję na tlen i zimno, aby zoptymalizować ciało i umysł, i poznaj podstawową […]

  19:00-21:00 Hotel Radisson Blu Sopot, Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, „Domek Jogi”   PRZEBIEG WARSZTATÓW Spotkanie zaczyna się od sesji oddechowej dla relaksacji i skupienia, następnie medytacją pomagającą zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Kulminacyjnym punktem jest kąpiel lodowa, a po niej – regenerująca sesja w saunie Hotelu Radisson Blu. DLA KOGO? To wydarzenie skierowane […]