Dlaczego warto?
❄️ Poznasz i doświadczysz trzech filarów metody Wima Hofa: oddechu, zimna i nastawienia umysłu.
💨 Nauczysz się skutecznych technik oddechowych, które dodają energii, wzmacniają odporność i redukują stres.
🧠 Zmienisz sposób myślenia – dzięki pracy z ciałem i umysłem nauczysz się przekraczać własne granice i budować wewnętrzną siłę.
🧊 Doświadczysz kąpieli w lodzie w bezpiecznych warunkach – poczujesz, że jesteś zdolny do więcej, niż Ci się wydawało.
To przestrzeń, w której wrócisz do siebie – silniejszy, spokojniejszy, bardziej świadomy.
📍 19.07 | Radisson Blu Sopot
⏰ Czas trwania: 6 godzin
Kursy online
Naucz się technik Biohackinu, które pomogą Ci w naturalny sposób zwiększyć witalność i cieszyć się harmonią życia.
warsztaty
Odkryj tajniki skutecznej redukcji stresu, odzyskaj spokój ciała i umysłu.
Mentoring oddechowy
Osiągnij swoje cele oraz odblokuj swój pełen potencjał dzięki mentoringowi oddechowemu.
Zanurz się w świecie biohackingu
z Adamem Kowalewskim!
Biohacking obejmuje różne działania, począwszy od prostych modyfikacji stylu życia, takich jak odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, medytacja czy kontrola snu, aż do bardziej zaawansowanych technik, jak na przykład stosowanie specjalistycznych suplementów, terapii genowych.
Biohacking zyskał popularność wśród osób pragnących poprawić swoje zdolności poznawcze, zwiększyć produktywność, lepiej kontrolować swoje zdrowie fizyczne, a nawet dążyć do przedłużenia życia.
MARZYSZ O HARMONII W ŻYCIU CODZIENNYM? CHCESZ ZACHOWAĆ SPOKOJNY UMYSŁ W DYNAMICZNY TEMPIE ŻYCIA?
warsztat
Wim Hof Method
Metoda Wima Hofa to program szkoleniowy łączący techniki oddechowe, ekspozycję na zimno i medytację. Został on stworzony przez “Człowieka Lodu”, Wima Hofa, znanego ze swoich wyjątkowych zdolności do wytrzymywania ekstremalnego zimna:
- Poprawę odporności: Poprzez stymulowanie układu immunologicznego, metoda ta może zwiększać zdolność do zwalczania chorób.
- Zwiększoną energię: Techniki oddechowe i ekspozycja na zimno mogą zwiększać przepływ tlenu do komórek i podnosić poziom energii.
- Redukcję stresu: Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne pomagają zmniejszyć poziom stresu i lęku.
- Redukcję stresu: Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne pomagają zmniejszyć poziom stresu i lęku.
- Poprawę wytrzymałości i wydolności: Regularna ekspozycja na zimno może zwiększyć wytrzymałość ciała i poprawić krążenie.
- Poprawę samopoczucia i nastroju: Techniki oddechowe i medytacja pomagają zwiększyć poziom "dobrego samopoczucia" i mogą przyczynić się do poprawy nastroju.
- Poprawę koncentracji: Praktykowanie metody Wima Hofa może poprawić zdolności koncentracji i uwagi.
- Poprawę jakości snu: Regularne ćwiczenia oddechowe i medytacja mogą poprawić jakość snu.
Mentoring Oddechowy
Przygotuj się na rewolucję w swoim życiu! Odkryj potężną moc Mentoringu Oddechowego i zdobądź nieograniczone korzyści, które przekształcą Twój umysł i ciało! Dzięki mentoringowi oddechowemu:
- Opanujesz techniki oddechu, które skutecznie redukują stres i wprowadzają spokój w każdej sytuacji.
- Zwiększysz swoją energię i witalność, odkrywając nieograniczone możliwości życiowe.
- Będziesz czerpać korzyści ze zdrowego oddechu, poprawiając swoje samopoczucie i wydajność.
- Wybudujesz mocne fundamenty mentalne, aby radzić sobie z wyzwaniami i osiągać sukcesy.
- Zwiększysz swoją koncentrację i efektywność, osiągając swoje cele z większą łatwością.
Dołącz do Mentoringu Oddechowego i otwórz drzwi do rewolucji w swoim życiu. Z moim wsparciem osiągniesz spektakularne rezultaty, które przekroczą Twoje najśmielsze oczekiwania. Nie trać ani chwili dłużej teraz jest czas na transformację!
Najpopularniejsze produkty
Odkryj swój wewnętrzny ogień z metodą Wima Hofa
Metoda Wima Hofa to sposób na wykorzystanie ukrytej mocy tlenu zimna i umysłu
Zapisz się teraz
