.

.

Odkryjesz najskuteczniejsze metody redukcji stresu. 

Takie same, dzięki którym jeden człowiek pobił 26 rekordów Guinnessa, tak dobrze słyszysz nie 2 tylko 26 rekordów Guinnessa.

Dostaniesz Technikę oddechową stosowaną przez samego Wima Hofa człowieka który pobił 26 rekordów Guinnessa, która w trybie natychmiastowym buduje twoją odporność na poziome komórkowy oraz przełącza całe twoje ciało w stan relaksu i głębokiej regeneracji.

 Wiedzę i praktykę z zakresu ekspozycji na zimno - dowiesz się jak podnosić poziom Twoich hormonów dopaminy o 300% noradrenaliny o 540% oraz jak budować zdrowe białe krwinki.

Add a short benefit-driven description here to give visitors more information.

Weź udział w campie na fakturę – zrób krok w rozwoju Twojego zespołu

Zastanawiasz się, jak tchnąć nową energię w swoją firmę?
Jak sprawić, by Twój zespół nie tylko pracował razem – ale oddychał jednym rytmem, z większym spokojem, koncentracją i zaufaniem?

Ten camp to nie tylko regeneracja.
To proces rozwojowy, który możesz w pełni rozliczyć na fakturę – jako szkolenie, integrację lub program wellbeingowy dla pracowników.

Podczas tych dni pracujemy z ciałem, emocjami i stresem – w sposób, który realnie przekłada się na komunikację, odporność psychiczną i motywację w pracy.
Firmy, które już wysłały swoich ludzi, wracają z zespołami bardziej zgranymi, kreatywnymi i świadomymi siebie.

Jeśli czujesz, że czas na zmianę –
jeśli chcesz, by Twoja firma nie tylko przetrwała, ale odetchnęła głęboko i ruszyła dalej, odezwij się do mnie.

Bo rozwój zespołu zaczyna się tam, gdzie kończy się zwykła integracja.
Tu zaczyna się świadome działanie, oddech i realna zmiana.

Jej zajęcia to nie tylko joga – to podróż do głębszego kontaktu ze sobą, uwolnienia napięć i przywrócenia harmonii.

Adam Kowalewski

Psycholog, Biohacker, WIM HOF Method Instructor

Człowiek eksperymentujący z różnymi metodami pracy z ciałem, duchem i umysłem oraz oficjalny instruktor metody Wima Hofa. 

Od ponad 20 lat zajmuję się rozwojem osobistym, jest pragmatykiem, uwielbia techniki, które są skuteczne i proste.

Magdalena Jakiel

Trenerka i nauczycielka Yogi z ponad 20 letnim doświadczeniem.

Eksploruje życie poprzez ciało.
Trenerka i nauczycielka yogi z ponad 20 letnim doświadczeniem.
Od ponad 15 lat organizatorka wyjazdów kobiecych w tematyce yogowo- sportowej.
Fascynatka powięzi- twórczyni warsztatów o tematyce uwalniania emocji poprzez prace z powięzią
„W kontakcie ze sobą” a także technikami Alexandra Lowena, automasażu i ruchu intuicyjnego.
Uczy ludzi świadomości swojego ciała, kontaktu z nim, zdrowej relacji i zdrowego ruchu dobrej jakości.

 (piątek) godzina 16:00 – 22:00
Yoga po podróży z Magdaleną Jakiel
wprowadzenie do oddechu z Adamem Kowalewskim
kolacja
warsztat z Adamem Kowalewskim

 (sobota) godzina 07:00 – 22:00
kąpiel w lodzie z Adamem Kowalewskim (ekspozycja na zimno)
Yoga na dobry początek dnia z Magdaleną Jakiel
sesja oddechowa WHM z Adamem Kowalewskim
śniadanie
warsztat z Adamem Kowalewskim
uwalnianie emocji z Magdaleną Jakiel
lekki lunch
warsztat z Adamem Kowalewskim (deski z kolcami)
deep lowen z Magdaleną Jakiel
obiadokolacja
warsztat z Adamem Kowalewskim, podsumowanie dnia

(niedziela) godzina 07:00 – 15:00
kąpiel w lodzie z Adamem Kowalewskim (ekspozycja na zimno)
Yoga na dobry początek dnia z Magdaleną Jakiel
sesja oddechowa WHM z Adamem Kowalewskim +medytacje prowadzone 9D
śniadanie
warsztat z Adamem Kowalewskim (plan działania po Campie)
podsumowanie Campu 
lunch

* To wstępny plan trzydniowego campu — układ godzinowy pozostanie bez zmian, natomiast szczegółowe treści mogą jeszcze ulec modyfikacji.

*Istnieje możliwość wzięcia 3 dniowego szkolenia na fakturę w ramach celu rozwojowego, bądź szkolenia integracyjno-rozwojowego dla firmy

Dołącz do uczestników Camp 

Możliwość wpłaty zaliczki

Dla Twojej wygody oferujemy opcję wpłaty zaliczki w wysokości 900 zł przy rezerwacji udziału w wydarzeniu.

Jak to działa?
Skontaktuj się z naszym zespołem, wysyłając e-mail na adres:  biuro @ adamkowalewski.pl
W treści wiadomości wyraź chęć rezerwacji Camp z opcją zaliczki.
Otrzymasz fakturę zaliczkową na kwotę 900 zł, gotową do opłacenia.

Jeśli dokument ma być wystawiony na firmę, pamiętaj o podaniu numeru NIP w zgłoszeniu.

Pozostałą część należności uregulujesz na miesiąc przed planowaną datą wydarzenia .
Po wpłacie zaliczki automatycznie otrzymasz potwierdzenie oraz dokument zawierający szczegóły dotyczące pozostałej kwoty do zapłaty.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! Możliwość wpłaty zaliczki

Ważna informacja:

Cena obejmuje:

- wykłady i zajęcia praktyczne z metody Wima Hofa prowadzone przez Adama Kowalewskiego w ciągu 3 dni,

- warsztaty yogi prowadzone przez Magdalenę Jakiel w ciągu 3 dni,

- materiały szkoleniowe,

- dostęp do sali kominkowej, strefy SPA/sauny

 I N F O R M A C JA  !

Cena nie obejmuje:

- noclegu

-wyżywienia

Wystarczy, że zapiszesz się do naszego newsletter'a!

Copyright © 2026 Adam Kowalewski