Mentoring ENJOY

by Adam Kowalewski

Odzyskaj energię, spokój i jasność umysłu w 8 tygodni

Mentoring ENJOY jest dla osób przeciążonych stresem i odpowiedzialnością, które chcą odzyskać energię, wewnętrzny spokój oraz kontrolę nad swoim życiem

To nie jest kurs.
To proces głębokiej transformacji mentalnej i energetycznej.

Start: 20 kwietnia
Liczba miejsc ograniczona

Program łączy:

PSYCHLOGIĘ KLINICZNĄ

Zrozumienie mechanizmów stresu, emocji i reakcji organizmu.


METODĘ WIMA HOFA

Praca z oddechem i zimnem, która pomaga regulować reakcję stresową organizmu.


BIOHACKING ENERGII

Techniki wspierające regenerację, koncentrację i odporność.


MEDYTACJE PROWADZONE

Zmiana sposobu myślenia i podejmowania decyzji.


 PRACĘ Z PODŚWIADOMOŚCIĄ

Transformacja wzorców, które sterują Twoimi reakcjami i zachowaniami.


MENTORING MENTALNY

 Przełamanie starych schematów działania.


TECHNIKI QANTUM JUMP

Pozwala odzyskać kontakt ze sobą.


Jeśli to czytasz prawdopodobnie
znasz ten stan

Z zewnątrz Twoje życie może wyglądać dobrze:

✔ masz pracę

✔ masz odpowiedzialność

✔ masz tempo życia

W środku częściej pojawia się coś innego:

budzisz się zmęczony
stres nie schodzi nawet w weekend.
masz chaos w głowie
trudno Ci się skupić
energia spada
sen nie regeneruje

Wiele osób trafia tutaj dokładnie w takim momencie

Moment w którym czujesz: "Nie chcę dalej tak funkcjonować"

Ludzie trafiają do mnie najczęściej

z takimi wiadomościami


Większość ludzi myśli, że to brak motywacji.

To nie motywacja.
To rozregulowany system energii i układu nerwowego.

Kiedy układ nerwowy jest przeciążony:

stres kumuluje się w ciele

energia spada

koncentracja znika

sen przestaje regenerować

emocje zaczynają sterować decyzjami

Dlatego kolejne:

książki, czasopisma, artykuły

podcasty, ebooki

warsztaty, spotkania, nadgodziny

Często nie zmieniają niczego.
Problem nie jest w wiedzy.

Problem jest w systemie funkcjonowania Twojego organizmu i umysłu.

Poznaj opinie uczestników

i zobacz co zmieniło się w ich życiu

Jak wygląda program?

Czas trwania 8 tygodni

Pracujemy razem 2 razy w tygodniu

1. Spotkania główne

Poniedziałek godz. 19:00

czas trwania ok. 1,5 - 2 godziny

2. Spotkania energetyczne

Czwartek godz. 6:00 - 06:30

krótsze spotkania regulujące energię i układ nerwowy.

Jeśli nie możesz być rano - nagranie możesz zrobić później w ciągu dnia. 

3. Łącznie

16 spotkań + praktyka między sesjami.


efekty uczestników

Po przejściu programu mówią:

CO MÓWIĄ

Łukasz Knopek Konopka - Lektor filmowy

Przede wszystkim jestem Ci @adam_kowalewski_wim_hof_method bardzo wdzięczny za zaproszenie na Twoje szkolenie. Energia jaką emanujesz oraz prosta forma przekazu bardzo do mnie trafiła. Jesteś ludzki, bardzo dobrze przeprowadziłeś ten warsztat, czułem jako uczestnik, że wiesz, co robisz i zbudowałeś dzięki temu konkretną atmosferę.

(jak dla mnie pełną zaufania).

Szkolenie, które trwało 6 godzin w zupełności wystarczyło, abym utwierdził się w przekonaniu, że oddechy, zimno i odpowiednie nastawienie, dają niesamowite rezultaty. A to już za sprawą Twojej wiedzy i opowieści! Na sali było nas około 20 osób. Każdy z nas z innym doświadczeniem. Były osoby, które pierwszy raz wchodziły do zimnej wody! Warsztat jest tak ułożony, że gdy finalnie to robisz, jesteś na to gotowy
i Adam Cię w tym wspiera.

Michał Dąbski - coach sportowy, trener

Adam w oddechu uwalnia taką energię, która rozchodzi się po całym ciele , duszy ale i sali pełnej ludzi w sposób wyjątkowy. Adam połączył solidny warsztat psychologa klinicznego ze szpitalnych doświadczeń z pacjentami z pasją i radością z zarządzania energią w oddechu i hartowaniu zimnem.
Jego warsztat pozostawia i wiedzę, i umiejętności i to "coś" co jako istotne doświadczenie zostaje na cale życie.
Jak dobrze , że wprowadza aspekt zdrowia psychicznego do biznesu - tak wiele tutaj teraz tego potrzeba.
Mądry, ciepły, empatyczny i olbrzymie zaangażowany. Dziękuję

Dla kogo jest ten program?






Program jest dla osób które:

✔ mają dużą odpowiedzialność zawodową

✔ czują przeciążenie i stres

✔ chcą odzyskać energię

 chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem

✔  są gotowe na pracę nad sobą

MENTORING ENJOY

Inwestycja

Cena promocyjna
3 000 zł netto
*tylko do 01.04.26

Cena programu
3 500 zł netto od 02.04.26

To około 250 zł za jedno spotkanie

START PROGRAMU

20 KWIETNIA

Czy ten Mentoring jest dla mnie?


Ten program jest dla osób, które są gotowe przestać się oszukiwać i zacząć działać.

Kim jestem?

Cześć, jestem Adam. Na co dzień łączę psychologię, oddech, medytację 9D i zimno, żeby pomagać ludziom lepiej radzić sobie ze stresem i żyć pełniej. Jestem psychologiem klinicznym i certyfikowanym instruktorem metody Wima Hofa, a także pasjonatem biohackingu i pracy z ciałem.

Od kilku lat prowadzę warsztaty, kursy i webinary, na których pokazuję, jak w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne, energię i wewnętrzny spokój – bez zbędnych teorii, za to z dużą dawką praktyki.

 Mentoring ENJOY

20 kwietnia - 14 czerwca 2026

Masz wątpliwości? To normalnie

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania

PROGRAM

Czy to jest kurs oddechu?

Nie. Oddech i zimno są narzędziami w większym systemie pracy. Mentoring ENJOY to proces regulacji energii, odporności na stres i transformacji mentalnej — prowadzony w stałej strukturze przez 8 tygodni.

Czy to jest “morsowanie + motywacja”?

Nie. To program procesowy: praca z układem nerwowym, mentalnością, praktyką własną, medytacjami i narzędziami, które budują trwałą zmianę sposobu funkcjonowania.

Dla kogo jest ten program?

Dla osób przeciążonych odpowiedzialnością, stresem i tempem życia, które czują spadek energii i chcą wrócić do stabilnego funkcjonowania: energii, spokoju, koncentracji i regeneracji.

Dla kogo to NIE jest?

Dla osób szukających szybkich trików, jednorazowej inspiracji i “magicznej techniki”. Jeśli nie masz gotowości do pracy 2× w tygodniu i praktyki własnej -  to nie będzie właściwy program dla Ciebie.

Mam sceptycyzm: czy oddech i zimno naprawdę działają?

To normalne. Właśnie dlatego pracujemy systemowo, a nie “na hype”. W programie masz strukturę, proces i praktykę, a nie obietnice. Efekty wynikają z konsekwencji, nie z wiary.

Czy to jest program dla ludzi “w kryzysie”?

To program dla ludzi w wysokim obciążeniu - często takich, którzy z zewnątrz wyglądają na “ogarniętych”, ale wewnętrznie czują spadek energii, przeciążenie i chaos.

Czy to ma sens, jeśli “funkcjonuję, ale nie jest dobrze”?

Tak. To często najlepszy moment. Zanim organizm wymusi zatrzymanie.

Czy to “naprawi moje życie”?

Nie obiecuję cudów. To jest proces, który przywraca sterowność energii i mentalności. Efekt zależy od Twojej gotowości i konsekwencji.

Co oznacza „transformacja mentalna” w praktyce?

Pracujesz nad schematami: jak reagujesz na stres, jak podejmujesz decyzje, jak wracasz do równowagi i jak budujesz nową jakość codzienności - zamiast wracać do autopilota.

Co to jest praca z podświadomością?

To praktyki i procesy, które pomagają rozbrajać stare wzorce działania (np. ciągłe napinanie się, uciekanie w kontrolę, działanie “na oparach”) i budować nowe, stabilniejsze reakcje.

Co rozumiesz przez quantum jump?

To praca mentalna nastawiona na zmianę tożsamości i kierunku: wyjście ze starego trybu funkcjonowania i wejście w nowy standard (energia, spokój, klarowność).

Czy to nie brzmi “zbyt ezoterycznie”?

W programie nie sprzedajemy ideologii. Sprzedajemy proces. Jeśli jesteś osobą praktyczną - dostaniesz praktykę, rytm, strukturę i konsekwencję. Nazwy nie są tu sednem - sednem jest efekt.

Czy to jest dla mnie, jeśli jestem “twardy” i nie lubię “miękkich tematów”?

Tak, jeśli jesteś gotów pracować konkretnie. To nie jest “gadanie”. To proces oparty na działaniu.

Czy muszę się “otwierać” przed grupą?

Nie. Pracujemy w sposób, który buduje bezpieczeństwo i odpowiedzialność. Masz przestrzeń na własny proces bez presji ekshibicjonizmu.

PRZEBIEG PROGRAMU

Jak wygląda tydzień pracy?

Dwa spotkania tygodniowo + praktyka własna. Stały rytm to fundament efektu.

Jakie są terminy spotkań?

Poniedziałki 19:00 (1,5–2 h) oraz czwartki 6:00–6:30 (krótsze spotkania energetyczne).

Nie mogę być w czwartki o 6:00. Co wtedy?

Otrzymujesz dostęp do powtórki. Możesz odrobić później. Te spotkania są krótsze i stworzone tak, by dało się je wykonać w ciągu dnia.

Ile realnie czasu zajmuje praktyka własna?

Zależnie od etapu zwykle 20–30 minut dziennie. To nie ma być dodatkowy ciężar, tylko proces odzyskiwania sterowności.

Czy program jest online?

Tak.

Czy będą materiały / nagrania?

Tak. Po to, żebyś mógł utrzymać rytm nawet w gorszym tygodniu.

Czy dostanę plan działania?

Tak. Program daje strukturę: co robić, jak robić i jak utrzymać konsekwencję.

BEZPIECZEŃSTWO

Czy muszę mieć doświadczenie w oddechu lub zimnie?

Nie. Wchodzisz krok po kroku. Najważniejsze jest nastawienie procesowe i gotowość do regularnej praktyki.

Czy zimno jest obowiązkowe?

Praca jest prowadzona w sposób świadomy i stopniowy. Jeśli są przeciwwskazania lub ograniczenia, ustalamy bezpieczną formę pracy. Nie ma “udowadniania czegokolwiek na siłę”.

Czy program jest bezpieczny?

Program jest prowadzony w modelu odpowiedzialnym: z jasnymi zasadami, przeciwwskazaniami i stopniowaniem. Jeśli w rozmowie kwalifikacyjnej wyjdzie, że nie jest to bezpieczne dla Ciebie — nie zostaniesz przyjęty.

REKRUTACJA

Czy każdy się dostanie?

Nie. Program jest selekcyjny.

Jak działa selekcja?.

Wypełniasz formularz, dokonujesz płatności, a potem odbywa się 10-minutowa rozmowa kwalifikacyjna.

Po co płatność przed rozmową?

To filtr dojrzałości. Program nie jest dla “ciekawych”. Jest dla zdecydowanych. Jeśli nie zostaniesz przyjęty - otrzymujesz pełny zwrot.

Co jeśli nie zostanę przyjęty?

Jeśli uznamy, że program nie jest dla Ciebie (np. brak gotowości, przeciwwskazania, brak czasu) — otrzymujesz pełny zwrot.

Czy mogę zrezygnować?

Zasady rezygnacji są opisane w warunkach uczestnictwa. Program jest procesem — dlatego kluczowe jest, żebyś wchodził z dojrzałą decyzją.

CENA

Jak wygląda cena i progi?

Early Bird: 3000 zł
Mid tier: 3500 zł
Standard: 4000 zł

Dlaczego cena rośnie?

Bo program ma edycyjny charakter, a pule są nagrodą za wcześniejszą decyzję. To nie jest promocja  to struktura rekrutacji.

Co dostaję za 4000 zł?

8 tygodni procesu, 16 spotkań, prowadzenie, rytm, struktura, materiały i narzędzia pracy nad energią i mentalnością. To nie jest “jednorazowy warsztat”.

Czy to się opłaca?

To pytanie zwykle oznacza: “czy będzie realna zmiana?”. Jeśli wejdziesz w proces i utrzymasz praktykę - tak. Jeśli szukasz inspiracji bez działania - nie.

Jakie są najczęstsze powody, że ktoś nie ma efektów?

Brak regularności, brak praktyki własnej, próba “zrobienia minimum”, oczekiwanie szybkiego triku zamiast procesu.

Jak szybko zobaczę efekty?

Część osób czuje różnicę szybko, ale sednem jest trwała zmiana standardu funkcjonowania. To jest powód, dla którego program trwa 8 tygodni.

Czy mogę dołączyć, jeśli mam bardzo intensywną pracę?

Tak -  jeśli mimo intensywności jesteś gotów utrzymać rytm 2× w tygodniu i praktykę własną. Jeśli nie -  to nie jest dobry moment.

Co jest najważniejszym warunkiem sukcesu?

Twoja gotowość do pracy procesowej: rytm, praktyka, konsekwencja. Bez tego nawet najlepsze narzędzia nie działają.

 © Time4You. Wszelkie prawa zastrzeżone

email: biuro@adamkowalewski.pl

nr telefonu: +48 694 748 346