Weekend z metodą Wima Hofa 10-12.04.2026 Kwiecień

🧘‍♂️ Odetchnij głębiej. Poczuj zimno. Odkryj spokój.

W dniach 10–12 kwietnia 2026 zapraszamy Cię na wyjątkowy Wim Hof Camp  z Adamem Kowalewskim – psychologiem klinicznym, instruktorem metody Wima Hofa i mentorem pracy z ciałem oraz umysłem.

To trzy dni pełne oddechu, zimna, ruchu i kontaktu z naturą.

❄️ Co Cię czeka podczas Campu:

• Sesje oddechowe WHM – nauka technik zwiększających koncentrację i energię.

• Kąpiele w lodzie – bezpieczne wejście w zimno z profesjonalnym wsparciem.

• Trening mentalny i mindfulness – praca z emocjami i świadomością ciała.

• Poranne ruchy i stretching – pobudzenie układu nerwowego i poprawa przepływu energii.

• Wieczorne rozmowy i integracja przy ogniu – czas na refleksję i regenerację.

🌿 Dla kogo jest ten Camp:

Dla osób, które:

• czują, że potrzebują odświeżenia i odpoczynku od stresu,

• chcą nauczyć się, jak zarządzać emocjami oraz napięciem,

• pragną wzmocnić swoje ciało i umysł,

• lubią naturę, wodę i wyzwania.

📅 Podsumowanie:

📍Kaszuby
🗓 10–12 kwietnia 2026
👤 Prowadzą: Adam Kowalewski / Magdalena Jakiel
💰 Możliwość wpłaty zaliczki lub płatności ratalnej

💬 Zarezerwuj swoje miejsce:

Liczba uczestników jest ograniczona.
Dołącz do grupy, która wybiera świadomy oddech, zimno i siłę spokoju.